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2017/06
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上半期さいごっ

おはようございます、( ¨? )

今日の担当は

本科19期生 新庄佳奈です(o・・o)!





毎日夏みたいな気温で、
梅雨なので湿気が凄くて
毎日汗だくでレッスンしています!







さて、
今日のレッスン内容は、、、



? メイク講座
? 七夕ミュージカルのリハ
? ヴォイス
? バレエポアント



でした~!





メイク講座というのは、
舞台化粧の仕方を教えていただきました!



私はバレエを習っていたので
舞台化粧の仕方は知っていましたが

久しぶりにブルーのアイシャドウを使って
とてもテンションが上がりました!!



プロになると
厚化粧を毎日長時間
しないといけなくなるので、

今の段階から
顔が乾燥する~とか言ってられないなと
思いました。


でも、
使うアイテムやメイクの仕方によって
いくらでも好きな顔になれるのが
お化粧の素敵なところだと思います。( ¨? )





もっとお化粧が上手くなれるように
まずは自分の顔を良く知る所から始めようと思います!





お昼ご飯を食べてからは、

七夕ミュージカルの稽古の見学
をさせていただきました!


私より10コ以上年下の子たちが
ほぼ完璧に台詞を覚えていて、
私も頑張らなければ!!と思いました。


個人的には
織姫の登場シーンが好きです。






バレエポアントでは、
少しだけ創作をしました!!

これまた私にとって久しぶりの創作!!!


瀕死の白鳥の曲に合わせて
各自で振り付けを考えて、
それをカノンで踊っていきました


私は即興の創作が苦手で、
考えて振りをつけるのは大好きですが

2分でやってください

とかだと、
考えすぎてしまい
結局納得がいくものができないので、
これからの課題です





《 好きこそ物の上手なれ 》








早いもので明日から7月!
上半期が今日で終わることに驚きを隠せません、、

初めの頃は1週間経つのが長く感じましたが、
今は一呼吸したら1週間経ってる感覚です。



今の時間を無駄にしないように
やる事はしっかりやって
毎日ハッピーに生きていこうとおもいます\(^^)/






最後までお読みいただき
ありがとうございました(o^^o)

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たくさん身体を動かし声を出す!
お疲れ様です(^^)
本日の担当は本科18期生の藤田真由美です!

今日のスケジュールは、朝からバレエ、そして午後からはSTEPS生の子どもたちの体育とその裏で自主稽古、本科活動、ジャズ、30分間走、ボディートレーニング、でした!

最近は蒸し暑く、何もしなくても汗がツーっと流れるようなジメジメとした天気で体調管理が難しい時期ですが、今日もたくさん汗をかきました!
同じ志を持つ仲間と流す汗、子どもたちと流す汗、一人で黙々と流す汗、様々ですが、どれも気持ちがいいですね(^ ^)
ありがたいことに毎日レッスンができ、自分と向き合え、昨日と違う自分、良いことも悪いことも含め、感じれる毎日、1日1日の発見の積み重ねが本当に大切で、また気を引き締めて頑張ろうと今日改めて思いました!

今は垂直に立つこと、を自分の中でテーマとして特に意識して取り組んでいます!

どれにでも共通することなので、どのレッスンでも考えてトライしてますが、簡単なようで案外難しかったり。。(^_^;)
でも何か自分の中でテーマを決めてレッスンすると、発見もさらに沢山増えて、自分次第でとても濃い1日を過ごしすことできます!
今日より明日!とどんどん成長するためにもたくさん身体を動かして、声を出して、どんな小さな発見も逃さず、楽しみにながら、チャレンジしていく毎日にしたいと思います!!


最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)
ハーツ創立18周年!!
こんばんは!昨日の担当、本科19期の恒松知実です!遅くなってしまいました(°_°)

昨日は、朝はコンテンポラリー、お昼からはSTEPSの先生方も交えてのコーチングセミナーと柔軟強化トレーニング、そして夜はハーツ創立18周年記念プチパーティーでした(^ω^)

そう!昨日6月22日でハーツは18周年を迎えました?
18周年記念プチパーティーでは、先生方やカンパニーさん、STEPSの先生方、そしてハーツ生のみんなで乾杯し、cafe berryの店長 上村シェフの特製バースデーケーキもいただき、先生方からハーツの18年を振り返ってのお話もしていただきました。

私たち本科生からはサプライズで用意していた歌とキーボードカバーをハーツにプレゼントしました!

ハーツ創設のお話を聞き、今私たちが大好きなミュージカルをハーツで学べているのは、先生方や先輩方、ハーツに関わる全ての方々が築きあげてくださったから今があり、当たり前じゃないんだと改めて実感しました。またハーツは本当に愛が溢れている場所だなと強く感じました!
そんな素敵なハーツでレッスンが出来ることに感謝し、これからも頑張っていきます!!!

最後まで読んでくださってありがとうございます(^ω^)
春の遠足~★
おはようございます?
本日のブログ担当は、19期小早川遥です!
今日は神戸どうぶつ王国に春の遠足へ行きました^o^
バードショーを観て鳥の迫力を感じ、またそれぞれがいろんな動物とふれあいをしました!
限られた時間の中で様々な動物や、綺麗な植物からたくさんパワーをいただき、普段見ることのできない動物たちを見ることができました!
初めて見る動物を目の前にして子供達も驚きと喜びでいっぱいで楽しそうでした(*^^*)
私も観たことない動物がたくさんいたので驚きとそして癒しの連続でした(???)
貴重な体験ができてよかったです!これからも動物や植物からもらったパワーを毎日のお稽古に発揮していきます!!

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小さな成長を感じながら


こんばんわ!19期の上野山です。


ますます暑い日が続くようになってきましたね。




本日のレッスンはヴォイスボディトレーニング→30分間走柔軟バレエでした!




開口発声の後、いい声の状態でヴォイスを受けて、その後ボディトレーニングで体のエンジンをフル回転させ30分間走で自分を追い込み、柔軟ではリラックスした状態になり体の可動域を広め、最後のバレエではベストな状態で練習できました!




毎日あるレッスンの中で、なぜこれをするのか、次にあるレッスンに繋げるためにはどうすれば良いのかなどを考えながら練習すると、自分がするべきことがはっきりと意識に刷り込まれて、レッスンが全て終わった後には疲労感もありますが充実感も味わえます。そして何より昨日の自分より確実に進化しているということが自分でわかってきます。少しの積み重ねですがこの積み重ねが全てなのだと思えるようになってきました。


人間の体は細胞が生まれ変わって成長していきます。新しい考え方や、意識が定着すると、今まで見たことのない自分に出会えるのではないかとワクワクする毎日です!


このワクワク感と小さな成長を毎日感じながら、明日からのレッスンも体を労わることを忘れずに頑張ります!



ありがとうございました!!


心を動かす!
おはようございます!
本科19期 安室智充です(*゚▽゚*)

昨日はタップ、ヴォイス、演技表現、ミュージカル総合、でした!


ミュージカル総合のレッスンで、ナンバーをやる中、顔を見合わせたりなどの交流が、芝居を動かす。ただ横を向くだけで、大きく変わる。というご指導をいただきました!

心が動いて体が動く…意識しなくても交流ができるくらい心を動かして、体や芝居をもっと動かしていきたいと思います!


安室でした(*゚▽゚*)
幸せのかたち


おはようございます!
本科19期生 の 新庄佳奈です(o・・o)!



今日は 涼しくて過ごしやすいです(o^^o)




今日で、
「本科生毎日ランニング計画」?

を始めて 丁度1ヶ月が経ちました。

身体に変化があったメンバーが
ほとんどでした、


継続は力なり



その通りです、本当に。


これからも頑張って走ります!!!



さて!!

本日のレッスンスケジュールは、
ヴォイス→
ボディトレーニング→
避難訓練→
バレエ

でした。




ヴォイスでは、
男女1人ずつ で 歌いました。

自分の番が来る前からドッキドキで、
心臓が壊れるかと思いました、、

1人で歌ってみて、
課題が沢山見えたので これから
その課題を消化できるように 頑張ります!!





そして、今日は月1の避難訓練!

毎月あるので 非常時にも落ち着いて対応ができそうな気がします、( ¨ )









個人的な事になりますが、
バレエのレッスン前に 自分のロッカーを開けたら
水筒が足の指に落ちてきて 骨折したかと思いました、、、






ロッカーの汚さは心の乱れ

でしょうか、
最近自分で
落ち着きがないように感じていました。







ちゃんと 整理整頓しておかないとなあ






と、痛みと共に感じました。。





常に冷静に判断ができて、
客観的に物事が見られるような人 になりたいです。




自分が笑顔でいる事で、
周りの人が元気になる事もある。



仏頂面でいても、
幸せは逃げてしまうと思うので

私は辛いことがあっても
笑顔 でいようとおもいます!!(o^^o)





お読みいただきありがとうございました。

刺激
こんにちは !
本科一年生の山田ほなみです \( ?o? )/

昨日は土曜日レッスンでした !
私が受けたレッスンは、

タップダンス
ランニング・開口発声
バレエ
ヴォイス
演技
写真撮影
身体測定

でございました !

この日も刺激が沢山ありました!
写真撮影や身体測定では今の自分の状態を的確に知る事ができます!

私は先月よりいい方向に変わっている自分を確認できました ?(≧∇≦)?
ますますヤル気が湧いてきます !

また明日からもスキップする様な気持ちでレッスンに励みます!

読んで頂き、ありがとうございます ( ? ? )
花の水曜日


本日の担当は17期毎原遥です(*^^*)

今日は、バレエ→ヴォイス→ボディートレーニング→ジャズダンスでした!♪

ボディートレーニングでは、マット運動や体幹トレーニングなど様々な事が学べます!

マット運動では、
ハンドスプリングやバッグブリッチ、側転や側宙、バック転などアクロバットな技も学べます。

このような大技を成功させるためには、基本からしっかり積み上げていく事や、
自分がどの様なポーズで動いているのか。
顔はどこを向いているのか。
しっかりわかった上でやる事が成功へと繋がるのだと教えていただきました。

初めは大きな技に目がいってしまう事もあると思いますが、そうではなく。
カヌー実習で学んだ、今目の前にある課題をコツコツとクリアしていけば気がついたら先に進んでいる。
という事が大切な事で、先を急がず目の前の課題をクリアしていく事が成功へと繋がると感じました。

ボディートレーニング後の筋肉痛の痛みがとても幸せです!!!!

しっかりほぐして明日に備えたいと思います!

最後まで読んでくださりありがとうございました(*^^*)
目標設定(^_^)!
お疲れ様です。
今日の担当は本科18期の藤田真由美です(^^)
今日は、朝からバレエ→自主稽古→ジャズ→(30分間走)→ボディートレーニングでした!
今日のジャズのレッスンでは、男性と女性のペアで踊るということをしました。
リフトといって、男性が女性を持ち上げることまではしませんでしたが、一緒に踊って男性が女性を支えるというところまでしました!
どこを持てば安定するのか、どうすればスムーズにいくのか、距離感など、たくさんのことを教えて頂きました。
また女性は女性同士でやってみて男性の動きを理解して、そこで発見があったり、男性も男性で女性の動きをして、どうすればいいのかを学んだり、お互いが逆の立場になって自分の動きを理解して学ぶということをして、とてもわかりやすかったですし、勉強になりました!
そして次のレッスンのボディートレーニングまでの間に30分間走をしました。今日はとても涼しく走りやすかったです(^_^)!
今日のボディートレーニングは、また基本に戻り、内側を感じたり、しっかり両手にのるということをしました!
基本的なことですが、体幹がしっかりしていないとなかなかできないので、先に進むことだけを考えず、また基本に戻ることも大切にしていきたいです。

何事にもまずは目標設定!!
ただ闇雲に頑張るのではなく、どうなりたいか、どうしたいか、これをしっかり定めて、それに向かって全力で突き進んでいきたいと思います(^^)
最後まで読んで頂きありがとうございました!
プロフィール

Dance of HEARTs 本科生

Author:Dance of HEARTs 本科生

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